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【体态大师】训练形体和健身教学全套音视频课程(百度网盘下载)

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管理员

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发表于 2019-9-6 10:58:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
生活健康类平台音视频
平台名称:【体态大师】训练形体和健身教学全套音视频课程
下载方式:帖子底部有网盘下载链接
编号:809
体态大师一款帮助用户训练形体和健身教学的手机应用,专业的视频帮助用户快速矫正形体,训练美感,喜欢的用户快来下载软件吧,不要错过哦。


本资源的栏目内容不断更新,直到完结!目录如下:

├─办公室体态预防板块,每2小时放松一组(每天久坐可选择练习,每个动作30秒即可)
├─有氧训练前后放松内容——跑步或者下肢减脂板块,练习之前和之后至少放松一组,每个动作30秒。
├─第一天的调整内容(当天里面重复的动作不需要做)重
│  ├─泡沫轴核心训练(每天最后一个动作,必做)
│  ├─第一天第一小节
│  └─第一天第二小节
├─第三天的调整内容(当天里面重复的动作不需要做)重
│  ├─泡沫轴核心训练(每天最后一个动作,必做)
│  ├─第三天初级减脂板块
│  ├─第三天第一小节
│  └─第三天第二小节
├─第二天的调整内容(当天里面重复的动作不需要做)重
│  ├─泡沫轴核心训练(每天最后一个动作,必做)
│  └─第二天第一小节
└─重点提示!!!(关于一些生活方面的内容)

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论坛元老

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发表于 2019-11-2 13:09:53 来自手机 | 显示全部楼层
不回复下载不了吗?好资源啊.
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论坛元老

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发表于 2019-11-3 14:30:17 | 显示全部楼层
呵呵。。。
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论坛元老

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
百度网盘下载!
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论坛元老

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层
是爷们的娘们的都帮顶!大力支持
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